Faire face au stress,
ce n’est pas évident !
Pas toujours facile d’en parler! Alors pour vous aider à identifier les causes de stress sur lesquelles vous avez prise, télécharger la brochure.
La première partie fait le point sur la nature du stress, ses causes et ses conséquences et la seconde propose une série de moyens pour augmenter votre résistance au stress et retrouver une meilleure qualité de vie…
Le bien-être, pas qu’une histoire de grand!
Deviens un pro de la zen attitude avec Happy
Le bien-être est le fait de se sentir bien !
Plein de choses ou d’attentions peuvent te faire du bien comme être avec des personnes, avec des activités, des loisirs et même des moments de calme et de repos.
En réalisant les mini-jeux et activités proposés dans ce livret, tu pourras découvrir ce qui te fait te sentir bien.
