Plateforme Santé Solidaris

Familles

Solidaris Day - rdv en 2023

Animations et concerts dès 10h

Découvrez le Solidaris Day

Associations

Prix du jury

Prochain appel à projet - septembre 2022

Evènements

Journée cinéma senior - Ce mercredi 12 octobre 2022

Cinéma & débat

« Comment s’y retrouver quand nos rôles s’inversent ? » INSCRIPTION

Thématiques

Solidaris, au travers de sa Plateforme Santé a pour objectif, entre autres, de permettre aux personnes de devenir des acteurs de leur santé à part entière. La promotion de la santé est dans toutes nos actions !

info canicule – quels sont les bons gestes

Diabète

Le diabète est une maladie silencieuse. Pourtant, en être sujet peut être lourd de conséquences.
C’est pourquoi, depuis plusieurs années, Solidaris et son réseau testent votre glycémie gratuitement et offrent des conseils diététiques lors d’animations ponctuelles.

Infos

Maladies cardiovasculaires

Chaque année, 15.000 cas d’infarctus sont répertoriés. Comment savoir si l’on est à risque et quelles sont les solutions pour mieux protéger son cœur?
Malades ou pas, il est possible de prendre soin de son cœur en changeant parfois quelques petites habitudes.

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Médicaments

Prendre un médicament pour se soigner, tout le monde le fait, pourtant un médicament n’est pas un produit de consommation comme les autres. Pour organiser sa pharmacie, éviter la surconsommation ou le gaspillage, voici des pistes proposées par Solidaris.

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Obésité

L’obésité est une thématique au centre des réflexions de tous les partenaires de Solidaris. Depuis de nombreuses années, nous abordons le sujet sous différents angles. Qu’est-ce que l’obésité? Comment savoir si on est à risque? Que faire pour limiter les risques?…

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Alimentation

Une alimentation de qualité et accessible à tous!
C’est là un des défis de Solidaris et de son service Promotion Santé.

De nombreux outils, animations sont développés pour vous faciliter le quotidien, dans les familles, les institutions, les écoles,…

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Activité physique

Pratiquer une activité physique, c’est bon pour la santé. Qu’est-ce qu’une activité physique?
Pas besoin de courir un marathon pour rester en forme, il suffit de se mettre en mouvement.

La Plateforme Santé Solidaris Liège donne quelques pistes pour se lancer.

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Bien-être

Irritabilité, insomnie, mal de dos, ulcères… autant de signes de ce stress dont nous sommes de plus en plus nombreux à souffrir.
Le stress a un impact sur notre bien-être. Alors comment l’identifier, le gérer et améliorer notre quotidien ? Découvrez notre guide « Le stress trop c’est trop! »

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Sommeil

Le sommeil est bon pour le système immunitaire.. Mais combien d’heures faut-il dormir par nuit pour rester en bonne santé?
Comment fonctionne le cycle du sommeil ? Quels aliments favorisent l’endormissement? Et la sieste dans tout cela. Retrouvez des astuces pour améliorer la qualité de votre sommeil.

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