Faire face au stress,
ce n’est pas évident !


Pas toujours facile d’en parler! Alors pour vous aider à identifier les causes de stress sur lesquelles vous avez prise, télécharger le guide.
La première partie fait le point sur la nature du stress, ses causes et ses conséquences et la seconde propose une série de moyens pour augmenter votre résistance au stress et retrouver une meilleure qualité de vie

  • ÊTES-VOUS STRESSÉ ? FAITES LE TEST !

  • MIEUX COMPRENDRE LE STRESS

  • DÉCOUVRIR SES RÉACTIONS ET MIEUX SE CONNAITRE FACE AU STRESS

  • PRENDRE SOIN DE SON STRESS

  • CARNET D’ADRESSES